敏感肌で悩んでいる方、必見です。「敏感肌」とひとまとめにしているけれど、たくさんの種類があります。
お互いに敏感肌同士だと友人と一緒に話をしていても、症状がなんだか違い、アドバイスを聞いて同じことをしているのになかなか改善されない…と感じることもあるでしょう。今回は、いろんなタイプの症状に合わせた改善法を紹介します。
敏感肌の人が化粧水を塗る時の５つのポイント
１．乾燥性敏感肌
乾燥性敏感肌は、保湿能力を維持すること、バリア機能を向上させること、乾燥から受けるダメージを跳ね返す強さが必要になります。
そこで人の肌に浸透しやすいヒト型セラミドを補ってあげるのが大事になります。そしてセラミドやNMFといった細胞間脂質の保湿力をサポートする保水効果を持つ化粧水や美容液を使用していくことで乾燥肌のリスクはかなり低くなるはずです。
高い保湿効果・ヒト型セラミドの2つを満たした化粧品を使ってスキンケアをしましょう。洗顔の時は手指でこすらずに、泡でやさしく洗うことを心がけるといいですね。
２．脂性肌（オイリー肌）
脂性肌（オイリー肌）は皮脂の分泌は皮膚の水分が減少した時に増加する性質があります。脂性肌の方は徹底的に保湿が必要になります。汗は天然の保湿剤です。岩盤浴や適度な運動でサラサラの汗をかく習慣をつけることをオススメします。
そしてヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドといった保湿成分を含んだ化粧水の使用が大切です。洗顔で皮脂を落としすぎると逆に足りなくなった皮脂を補おうとしてオイリーになってしまいますのでそれを防ぐために、洗顔後に保湿効果のある化粧水や美容液を使用しましょう。しっかり表皮が保護されていれば、皮脂が大量に分泌されることはありません。
３．混合肌やインナードライ
重度の混合肌やインナードライにまでなってしまったら、肌本来のバリアを回復させることを考えましょう。注意が必要なのは鼻の毛穴、鼻の毛穴に角栓がつまってしまって、慌てて鼻パックを利用するのはちょっと待った方が良いでしょう。刺激を与えないことが敏感肌ケアの基本です。
温冷がポイントです。温タオルを顔にのせるなど、洗顔前に自然な方法で毛穴を広げておくのがオススメです。毛穴が大きくなる分、角栓が取れやすくなります。そして洗顔後は冷水で引き締めて毛穴を収斂させ、外から汚れが入らないようにしましょう。
保湿機能が低下しているので、潤い成分を含んだ化粧品を使いましょう。セラミドを外から補給してあげることも必要でしょう。セラミドにはバリア機能を維持する力があります。ナノサイズ化されているヒト型セラミドが入っているものだと効果大です。化粧水や美容液はたっぷりと重ねて、肌が手に吸いつくほど潤うまでケアしましょう。
４．アトピー
アトピーの有力な改善方法は、セラミドを配合した化粧水を使用することでしょう。植物由来やミルク由来ではなく、私たちの肌に含まれているものと同じヒト型セラミドを配合している製品がオススメです。
アトピーの場合は食生活の改善が最も必要になります。欧米化した食習慣を改めることも改善の一つです。日々の生活の中で刺激の強いナイロンタオルを使用しないこと、肌を清潔に保つこと、爪を切っておくことなど生活習慣を改善しましょう。
５．普通肌でも刺激でアレルギーを起こしてしまう
多少の刺激には動じない健康的な肌は、セラミドを配合した化粧品を用いてバリア機能をサポートして普通のセラミドではなく、ナノサイズ化して浸透力を高めている製品がオススメです。あまりに強い外的刺激を受け続ければ肌の強い人でもかぶれることがあります。原因物質に触れないよう心がけることも大切です。
台所洗剤や水回りの洗剤など洗浄力が高い洗浄剤を使う場合にはゴム手袋を利用したり、水仕事をしたり汗をかく時にはアクセサリーを外すことも大切です。バリア機能を高めて刺激に強い肌を維持すること、アレルギーの原因物質に触れないこと、この2つを守ればアレルギー肌は改善可能です。
いかがでしたか？
敏感肌と言っても、症状は様々です。そして改善法も様々なのです。自分がどんなタイプなのか知ることから始め、それから自分に合った改善法で取り組むことが大事です。
今悩んでいる体質も、知識と努力で改善されます。間違った知識で、間違ったスキンケアをしていると逆に症状を悪化させることにもなります。努力しても効果が出ないと気分も落ちていきますよね。しっかりとした知識を身に付けて改善していきましょう。
まとめ
敏感肌の人が化粧水を塗る時の５つのポイント
１．乾燥性敏感肌
２． 脂性肌（オイリー肌）
３．混合肌やインナードライ
４．アトピー
５．普通肌でも刺激でアレルギーを起こしてしまう
97％の人が当たっていると実感！ その中でも恋愛運が女性から大人気！
片思い中の人も、いまお付き合いしている人も、 自分の本当の運命の人は誰なのか知ってみたくないですか？
あなたが選んだタロットカードや誕生日などの情報をもとに導き出される『恋愛タロット占い』が大好評です！
もしかしたら別れた彼かもしれないし、いま付き合ってる人かもしれませんし、 いつ、どこで運命の人と会えるのかも今なら≪初回無料≫で鑑定してもらえます。
提供：株式会社ユニット
