年齢とともについてくる贅肉。その中でも一番目立ってだぶついてくるのはお腹のお肉ですね。お腹のにお肉がつくの葉、実は自然なことなのです。
お腹には大切な臓器が詰まっています。胸は肋骨でカバーされていますが、お腹は筋肉と脂肪でカバーされています。年齢とともに運動をしなくなり筋力が落ちてくると、大切な内臓を守るのはお肉の役目になってしまうんですね。そして、お腹の贅肉はどんどん増えていくのです…
その結果、座ってお腹を見下ろすと、なんだか段々が出来ている…なんてことに。そんなお腹にサヨナラできる、お腹のお肉を撃退する効果的なダイエット方法を紹介します。 続きを読む «»
大好きだったあの人ともう一度、あの頃に戻りたい・・・また一緒に居たい・・・前よりもっと大切に出来る、今なら分かる・・・毎日毎日、ふとした時に思い出すあの人。
今度こそは必ず痩せる!そう意気込んでダイエットをはじめてみたけれど効果的なダイエット方法が分からない、ダイエットの結果がなかなか付いて来てくれないという方に、効果的なダイエット方法を5つお教えします。
気になる好きな人に対して、あなたはどんなアピールをしますか?自分の中に好きな気持ちが溢れてすぎていて、好きな人に気づかれてしまうんではないかと思って控えめに控えめに…と慎重になりすぎて、全然好きな人に伝わっていなかったりした経験ありませんか?
彼氏と一緒にいて、ふとした彼氏の表情に何だか不安になるときはありませんか?大好きな彼に嫌われたくない、フラれたくない、そう思うあまり、自分のする行動が彼氏に余計にストレスを与えているものになっているかもしれません。








