年齢とともについてくる贅肉。その中でも一番目立ってだぶついてくるのはお腹のお肉ですね。お腹のにお肉がつくの葉、実は自然なことなのです。

お腹には大切な臓器が詰まっています。胸は肋骨でカバーされていますが、お腹は筋肉と脂肪でカバーされています。年齢とともに運動をしなくなり筋力が落ちてくると、大切な内臓を守るのはお肉の役目になってしまうんですね。そして、お腹の贅肉はどんどん増えていくのです…

その結果、座ってお腹を見下ろすと、なんだか段々が出来ている…なんてことに。そんなお腹にサヨナラできる、お腹のお肉を撃退する効果的なダイエット方法を紹介します。 続きを読む «»