可愛くなりたい♡

日焼け止めを敏感肌に塗る時の５つのポイント

敏感肌は春夏秋冬、様々な悩みがありますよね。肌への負担は出来るだけ避けたい。出来れば顔に何か塗る・・・という行為は避けたいということがあると思います。

痒くなる、赤くなる、何か新しい商品に手を出すのも憂鬱になります。せっかく買ったのに全然合わなかったり使えなかったりすることも…。肌が荒れただけ…という経験も多いと思います。

そんな悩みを少しでも解決出来たら…と思い調べてみました。今回は夏だからこそ！必需品「日焼け止め」についてです。夏の紫外線に負けず、しっかりと肌を労り楽しみましょう。続きを読む «»

「こんなことなら、もっと前からダイエットをしっかりしていればよかった」と、悔やまれるような状況になったとき、あなたなら諦めますか？でもまだ可能性はあります。そういうときは、１週間でなんとか痩せるために、この方法をとってみてください。続きを読む «»

By inoue

悲しい恋をしているとき、恋がうまくいかないとき、失恋した時、なぜか悲しい歌を聴きたくなりませんか？悲しい時には、悲しみを抑え我慢するより、しっかりと悲しみに浸ることが、「よし！頑張ろう」と気持を上昇させるのに大切なことなのです。

しっかりと悲しんで涙を流すことは、ストレスを解消して気持ちを軽くしてくれるのだそう。恋で悲しい思いをしているときに、悲しい歌を求めるのは、実はとても自然なことなんですね。

悲しい恋をしているとき、失恋した時、みんなはどんな歌を聴いているのでしょうか？「これを聴けば、絶対泣ける！」聴けば感動して胸に響く、失恋ソングを紹介します！続きを読む «»

By inoue

たくさんのダイエット方法がありますが、どんなダイエットに挑戦したことがありますか？ダイエットをしていく上で、運動を取り入れることはとても大切ですよね。ですが中々運動を続けることは難しいものだったりします。

また、そのほとんどが屋外でするものになっているので、天候に左右されることもあります。特に暑い夏に外でもウォーキングやジョギングには辛い反面、熱中症なども心配になるはずです。

みなさんはプールがダイエットに効果的だということを聞いたことはありませんか？プールに通うことはダイエットだけでなく、高齢者の運動にもなるとして、実践している人も多いものです。では、なぜプールがいいのでしょう。さっそくご紹介いたします。続きを読む «»

By inoue

敏感肌で悩んでいる方、必見です。「敏感肌」とひとまとめにしているけれど、たくさんの種類があります。

お互いに敏感肌同士だと友人と一緒に話をしていても、症状がなんだか違い、アドバイスを聞いて同じことをしているのになかなか改善されない…と感じることもあるでしょう。今回は、いろんなタイプの症状に合わせた改善法を紹介します。続きを読む «»