不安感や憂鬱って健康な人でも感じる場合ってありますよね。周りの感情を受け取りやすい人は、なおさら不安を感じやすいと思います。
彼が私とは違う女の人と仲良くしてる…嫉妬をしてしまうことってありますよね。「私のことって好きじゃないのかな？」「嫌いになったかな？」不安になってしまうこともたくさんあると思います。好きすぎて、どこかにいってしまっては嫌だと思う気持ちは誰でもあります。ですが、あまりにも縛りすぎたり嫉妬してしまうと自分にも彼にも負担がかかります。

疲れてしまう関係は、とてもではないですが長続きするのは不可能です。今回は、嫉妬心をコントロールするための５つのコツをご紹介します。

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