1人の人間の人生のうち、約1/3は睡眠時間だって、ご存じでしたか？すごく大きい割合を占める睡眠時間だからこそ、寝方が大切なのは自ずとお分かりですね。人によって寝方には癖がありますが、慣れていて寝やすいからといって悪い寝方を続けていてはいずれがたが来て、顔がむくんで老けた印象になってしまったり、腰を痛めてしまったりしてしまうのです。

一般的にどの寝方が一番美容と健康によいかは一概には言えません。しかし、よく見られる癖に、横向きで足を折り曲げながら寝る、大の字で寝る、布団を足で挟み込むように寝るなど、が挙げられますが、実はそれぞれの寝方にはメリットとデメリットがあります。今回はみなさんに、そのメリット・デメリットを紹介したいと思います。

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自分では、疲れているという実感がない時でも、周りに「疲れてそうだけど、大丈夫？」なんて言われてしまうあなた。仕事が忙しくて、その疲れが顔に出てしまっているあなた。

疲れ顔だと、老けて見られてしまって損ですよ！普段のちょっとした気遣いで、疲れ顔におさらばして、10歳も若くみられた！なんて人も！！ちなみに、コーセーが行った「疲れ顔に関する意識調査」では、なんと85％以上の女性がお疲れ顔になったことがあるのを実感していたそうです。

さらに、その顔が知らぬ間に、恋愛や仕事で損をしてしまうという、イメージを持っていることも明らかに！！今回は、そんな女性の天敵である疲れ顔におさらばできてしまう方法を紹介します。 続きを読む «»