今、お風呂の際、身体をボディータオルではなく、手であらう手洗い派が増えていることはご存じですか？泡で出てくるボディーソープとか、最近よくみかけますよね？？
身体をタオルでゴシゴシこすったほうが、汚れが落ちて、ベタベタしないしきれいになる！って思っている人、意外と多いですよね？
しかし、専門家によるとあまりおススメ出来る方法ではないのだとか。今回、手洗いすることのメリットを3つ皆さんに紹介したいと思います。
これが今流！お風呂で身体は手で洗う！！
1．洗いながらマッサージ
泡を使っているので、身体は滑りがよくなっている状態。ちょっとしたマッサージで、身体もスッキリし、むくみも解消できます。
｟マッサージ法｠
①お腹
おへそを中心に時計回りに円を描くようにさすりましょう。②デコルテ
鎖骨を指でつまみ、肩に向けて押しましょう。リンパを流す効果が期待でできます。③太もも～ふくらはぎ
下から上に、溜まった血を流すイメージでさすりましょう。むくみに効きます。④手首～脇
同じく下から上にさすりましょう。脇の下を上に持ち上げるように指でむのも、効果的です。
2．肌美人に！
ゴシゴシと洗った方が、綺麗になっている気がしますよね？しかし、これは摩擦が強すぎて、肌が傷付いてしまう原因の一つ。角質が傷付いて、肌のバリア機能が低下し、肌が乾燥したり、ニキビができやすくなってしまいます。
背中ニキビ等、顔以外のにきびも実はこするのはよくありません。こすってしまうと逆に治りにくくなったり、痕になる原因になってしまうので、泡を沢山つけて、手で優しく洗いましょう。
3．体臭予防！？
体臭を気にしているそこのあなた！ゴシゴシとタオルで身体を洗ってはいませんか？実は身体は、洗えば洗うほど体臭は強くなるのです。
体臭の匂いの原因は悪玉菌。そんな悪玉菌を退治してくれる善玉菌はなんと浴槽に使ったりするだけで8割程流れてしまうそうです。それなのに、さらにタオルで擦ったりしたら、、、もうお分かりですよね？
しかし、ご安心を。善玉菌は10％でも残っていると、1日以内にもとの数に戻るそうです。
まとめ
手で洗うと、良いことが多いこと、ご理解いただけたでしょうか。それに、手で洗うことで自分の体型や、肌の健康状態を知ることも出来ます。良いこと尽くしです。
皆さんもぜひ、手洗い派になって肌美人をめざしましょう。
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