便秘をすると、お通じが悪いことによって、不快を感じるだけではなく、肌が荒れてしまったり、痩せにくい身体になってしまったりします。ひどい時には、体臭がきつくなることもあります。
あまりにも頑固な便秘だと、運動したり、食生活を変えてみたりしても効果が出ないこともあります。そんな頑固な便秘で悩みを抱える人にオススメしたいのが、“ファイバー”です。最近、ファイバーは、便秘を解消する特効薬として注目されています。では、その５つの効果とは一体何でしょうか？ 続きを読む «»
便秘の解消にファイバーが効果がある５つの理由
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lineのスタンプを使用して人間関係を良くする３つのワザ
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もうすっかり私たちの生活の中で無くてはならない存在となったLINE。学校や仕事の合間にずっとチェックしているという方も少なくはないのでしょうか？
そんなLINEで購入し、様々な場面で活躍してくれるのがスタンプ機能。日常でよく使う「おはよう」や「ご飯食べに行かない？」など何度も繰り返しやりとりするような内容も個性を持たせつつスタンプだけで簡単にやりとりできるので便利ですよね。
最近では個性的なクリエイターズスタンプや、アニメや漫画のキャラクター等のスタンプも多く登場し、たくさんのスタンプが溜まってきた…というような方も多いのではないでしょうか？
この記事ではそんなLINEスタンプを活用して人間関係を良くする方法を3つお教えします。 続きを読む «»
ストレス太りをしないための５つの方法
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ストレスは目に見えませんが、様々な影響を引き起こすともいわれています。
よく、ストレスで胃を壊す、胃に穴が開くといった症状を発症する人もいるくらいストレスは体に異変を起こします。他にも、ストレスが原因で太ってしまうということもあるのです。
食事もたいしてしていなかったり、食べる量も変わっていないはずなのに、なぜか最近太りだしたと感じている人。もしかしたらそれが「ストレス太り」なのかもしれません。今回はストレス太りをしない方法についてご紹介させていただきます。 続きを読む «»
肌荒れを改善するために最適な５つの方法
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「最近肌が粉を吹くようになってきたかも…」夏の熱も冷め、涼しくなる頃から気になるのが肌の乾燥ですよね。また、冷えによって血流が悪くなり、ホルモンバランスが崩れ、肌荒れの原因になることもあります。毎年、乾燥する季節になると、肌が荒れるという人は早めの対策が必要です。
万全な態勢で乾燥の季節を迎え、冬でもモチモチ、綺麗肌を目指しましょう。 続きを読む «»
癒し系男子を選ぶ女性が多いのはなぜ？癒し系男子の５つの魅力☆
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草食系男子から始まり、今や○○系男子という言葉は数多くありますが、これからはなんといっても癒し系男子！草食系のように相手任せでも頼りがいがないわけでもなく、一緒にいるとなんとなく癒されてしまう、居心地のいい癒し系男子なら、ずっと一緒に居たくなってしまいます！
そこにいるだけでその場の雰囲気が柔らかくなり、男性女性関係なく誰からも好かれているという癒し系男子。今回はそんな癒し系男子の魅力を５つご紹介します。 続きを読む «»
