男女共通のダイエットの体型の悩みといえば減らないお腹の脂肪だと思います。腹筋をしてみても、ダイエットグッズを試してみたけど全然効果がない…たるんだお腹がなかなか引き締まらない。そんな方にも効果を実感していただける、あまりお金をかけずにお腹を引き締めるためにするべき習慣や運動を5つご紹介します。 続きを読む «»
お腹の脂肪を落とすために必要な５つの行動
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浴衣を着たい！そんな時にお勧めな５つのダイエット
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夏、浴衣姿の女性を見かけると、情緒を感じますね。浴衣は日本人女性の体型にとてもマッチしています。気になる体のラインを隠してくれる上に、帯がアクセントになってメリハリを付け、女性らしさを演出してくれます。上手に着こなせば、女子力を一気に高められるアイテムなんですね。
体型を隠してくれる浴衣。「浴衣を着るのにわざわざダイエットをしたり体型を気にすることはないんじゃない?」と思っていませんか?
実は、体型をカバーしてくれる浴衣でも、隠しきれないものがあるのです。それはお尻、首筋、顔の輪郭です。普段気にする腕や足、ウェストなどは覆い隠されますが、反対に普段洋服やその着こなしでカバーされている首筋や顔の輪郭、お尻などが浮き彫りにされてしまうんですね。
そこで、浴衣をきれいに着こなすために、ぜひ取り組みたいダイエットを紹介します。 続きを読む «»
こんなに簡単！？たった１分でサヨナラ目のクマ！！！
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目元のクマって、すごく老けて見えてしまいますよね、。そもそもくまがあると、疲れた印象を相手に与えてしますし、なんと、目元は自分の第一印象をも左右してしまうそうです。
もちろん、クマに対する1番の対策は、睡眠をしっかりと取ることですが、仕事などが忙しくて取りたくても、十分な睡眠をとれない人は世の中に大勢います。
そのような方々のために、今回、たった1分でクマにサヨナラできてしまう！？簡単マッサージをお教えします。朝のメイク時、夜の寝る前等ちょっとした時間でお手軽に、これであなたもクマに悩まされることはもうない！？ 続きを読む «»
