Archives for 3月 2014

普段から便秘に悩まされている女性はあとをたちません。便秘の状態は、簡単に言ってしまえば身体に毒素をため込んでいるのと同じ状態。悪化しすぎてしまうと、身体に悪影響を及ぼすこともあり、腸の働きをスムーズにしてあげることは美容だけではなく健康の維持においてとても重要なのです。

ところで、“第二の脳”と呼ばれる身体の器官を皆さんは知っていますか？実は腸のことなんです。なんでかって？理由はメンタル面の影響をかなり受けやすいためだそうです。

そもそも、消化や吸収をつかさどっている副交感神経は、リラックスしていないとうまく働かず、便秘の原因になってしまうといわれています。そのため、笑いのある生活を送ろう！と言われているわけですが、そんなに毎日笑っているわけにもいきませんよね？

ですので、そんなデリケートな腸の働きを改善するのに効果的な、簡単マッサージをご紹介したいと思います。

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朝、昼、晩の食事、そしてもちろん間食をすることもあると思います。みなさん、食べるものには気を使っていますか？そして、近頃よく耳にすることの多くなった「AGE」という言葉。あなたはもう、ご存知ですか？

「AGE」とは、終末糖化産物のことをさします。そして、終末糖化産物とは、蓄積されるとさまざまな病気を引き起こす恐ろしいものなんです。この「AGE」はまさに老化の原因物質ですので特に、日々アンチエイジングに励んでいる女性にとっては、天敵であるとともに、気をつけなくてはならない点になります。

そこで今回は、知っておいた方が美容と健康のために俄然役立つ、「AGE」について皆さんにお話していきたいと思います。 続きを読む «»

目元のクマって、すごく老けて見えてしまいますよね、。そもそもくまがあると、疲れた印象を相手に与えてしますし、なんと、目元は自分の第一印象をも左右してしまうそうです。

もちろん、クマに対する1番の対策は、睡眠をしっかりと取ることですが、仕事などが忙しくて取りたくても、十分な睡眠をとれない人は世の中に大勢います。

そのような方々のために、今回、たった1分でクマにサヨナラできてしまう！？簡単マッサージをお教えします。朝のメイク時、夜の寝る前等ちょっとした時間でお手軽に、これであなたもクマに悩まされることはもうない！？ 続きを読む «»

鼻に限らず、顔に皮脂によるテカリ、化粧崩れに悩む女性は後をたちません。しかし！！あなたが良かれと思って行っているその対策法、間違っている可能性大！！！

正しいケア方法で、あなたも皮脂によるテカリをできる限り抑えて健康な肌に近づきましょう。 続きを読む «»

自分では、疲れているという実感がない時でも、周りに「疲れてそうだけど、大丈夫？」なんて言われてしまうあなた。仕事が忙しくて、その疲れが顔に出てしまっているあなた。

疲れ顔だと、老けて見られてしまって損ですよ！普段のちょっとした気遣いで、疲れ顔におさらばして、10歳も若くみられた！なんて人も！！ちなみに、コーセーが行った「疲れ顔に関する意識調査」では、なんと85％以上の女性がお疲れ顔になったことがあるのを実感していたそうです。

さらに、その顔が知らぬ間に、恋愛や仕事で損をしてしまうという、イメージを持っていることも明らかに！！今回は、そんな女性の天敵である疲れ顔におさらばできてしまう方法を紹介します。 続きを読む «»