まゆ毛の手入れって上手くいかなくて悩んでいる人も多いと思います。まゆ毛で顔の印象が変わるって知っていますか？メイクより眉の印象が要といっても過言ではありません。
そんな悩みを解消するためん今回は上手な眉の整え方を紹介しますね！ 続きを読む «»
顔の印象が決まる！まゆ毛の上手な整え方
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お金をかけずに憧れのキレイ肌になれる４ステップ洗顔法！
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実際に肌にキレイな人を見ると憧れますよね！更にツルツルの肌で毎日自信を持って過ごしたいと思います。
美肌って難しい、費用がかなりかかると思っている人も多いのですが、手軽に簡単に費用をかけず美肌に変身することができる方法を紹介しますね！ 続きを読む «»
いつの間にか？ワキの下のハミ肉の３つの習慣チェック！
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自分では見ることが知ることができないけど・・写真などを見ると気が付く事ってありますよね！メチャメチャ脇の下のハミ肉、凹んでしまいます。実際にキャミソールや半そでを着る際には、二の腕が気になるという人も多いと思います。
しかし、ハミ肉には気がつかないですよね！ハミ肉は見た目で老けて見えるので、日常の習慣見直してみましょう。 続きを読む «»
便秘に困っているあなたはこれで超（腸）スッキリ！！厳選8個！
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もうそろそろ、食欲の秋の到来ですね・・夏バテに悩ませていた方にとっては、まさに秋は天国！栗ご飯、サンマの塩焼き、柿、ブドウ、キノコ・・・食べたいものをあげるときりがありません。
しかし！！そんな幸せ一杯なはずの秋は実は『女性の天敵』！秋ごろから、あなたも便秘に悩ませていませんか？しかし！いまから対策を始めると、かなり改善することが可能です。今回は、皆さんにその秋の便秘についてお話したいと思います。 続きを読む «»
美容・老化予防に効果的な寝かたは仰向け！？それとも横向き！？
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1人の人間の人生のうち、約1/3は睡眠時間だって、ご存じでしたか？すごく大きい割合を占める睡眠時間だからこそ、寝方が大切なのは自ずとお分かりですね。人によって寝方には癖がありますが、慣れていて寝やすいからといって悪い寝方を続けていてはいずれがたが来て、顔がむくんで老けた印象になってしまったり、腰を痛めてしまったりしてしまうのです。
一般的にどの寝方が一番美容と健康によいかは一概には言えません。しかし、よく見られる癖に、横向きで足を折り曲げながら寝る、大の字で寝る、布団を足で挟み込むように寝るなど、が挙げられますが、実はそれぞれの寝方にはメリットとデメリットがあります。今回はみなさんに、そのメリット・デメリットを紹介したいと思います。
